Nordic Walking

La marche nordique pour retrouver la forme en douceur

Bildschirmfoto 2017-08-17 um 16.57.35                           Sanasports - Christine Guyaz Decorzant - Genève

Nous proposons des cours de Nordic Walking pratiqués avec la technique ALFA en collaboration avec Sanasport, une association à but non lucratif faisant la promotion de la santé par le sport.

Cet exercice complet s'effectue avec des bâtons de marche et constitue un exercice complet permettant de lutter en douceur contre les risques liés à la sédentarité (consultez ici notre dossier complet présentant les nombreux bienfaits de la marche nordique).

Vous pouvez choisir parmi la formule qui correspond à votre profil:

(Dès la rentrée 2017 les différentes formules seront proposées en collaboration avec Mme Francine Nicoulin instructrice Nordic Walking)

Séance découverte

Nordic walking - Christine Guyaz-Decorzant - GenèveCes sessions se déroulent généralement en groupes durant environ 2 heures et permettent de découvrir ce sport venu du nord.

Suite à cette séance, nous vous invitons alors à un cours d'initiation.

Cours d'initiation

Dispensés sur 5 à 7 séances (dépendant de leur durée), ces cours offrent la possibilité d'apprendre la méthode ALFA et de pouvoir utiliser les bâtons de façon optimale.

Cours privés

Nous prodiguons également des séances individuelles sur demande.

Pour les séances découvertes et les cours nous prêtons les bâtons.

Points de marche

Une fois la technique acquise par les cours, nous organisons deux fois par semaine des rencontres pour les personnes motivées à pratiquer le Nordic Walking de manière régulière dans une ambiance conviviale.

Afin de faciliter le fonctionnement de ces séances, nous fournissons des carte multi usages à présenter à chacune de vos participations. Ce faisant, vous nous rejoignez quand vous êtes disponible et prêt à vous entraîner.

Le Nordic Walking n’est pas pris en charge par l’assurance maladie de base (LAmal)



Langues parlées

Français
Espagnol

Moyens de paiement

Les séances de physiothérapie sont remboursées par l'assurance maladie de base (LAmal), pour autant qu'il y ait une prescription du médecin.